O nervosismo antes do parto é normal, porém pode se agravar e evoluir para uma crise de ansiedade. A boa notícia é que existem várias formas de se enfrentar esse medo de maneira positiva!
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A principal arma aqui é a informação: toda gestante deve realizar um bom pré-natal, sempre informando-se a respeito de todas circunstâncias de sua gravidez!
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O apoio da família é importante. Esta sensação de desamparo é comum durante a gestação, mas é claro, pode ser superada com uma boa rede de apoio!
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E sempre converse com seu médico, entenda como se deve agir em cada momento da gestação até a hora de lar a luz.
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