Janeiro Branco

O ano se abre com a campanha “Janeiro Branco”, uma iniciativa que desde 2014 coloca um holofote nas questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas e da sociedade. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define doenças mentais, como um conjunto de condições médicas que afetam o pensamento, o sentimento, o humor a capacidade de relacionar-se interpessoalmente, e a eficiência nas atividades cotidianas. Por isso, a campanha Janeiro Branco é tão importante para trazer à discussão as necessidades de cuidados diários relacionadas à saúde mental. 

Devido aos impactos causados pela pandemia do novo coronavírus, essa abordagem é muito pertinente ao nosso atual cenário. Tais desafios exigem maior cuidado com a saúde mental no âmbito profissional, pessoal e escolar, sobretudo em relação à saúde mental dos alunos.

A maioria das desordens mentais estão ligadas à depressão, estresse e ansiedade. A Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma que os números de depressão no mundo giram em torno de 300 milhões. O problema são as diversas implicações da doença, entre elas a relação direta da depressão com o desenvolvimento de diversas enfermidades crônicas.

No Brasil, o cenário da saúde mental é preocupante, uma vez que o suicídio entre jovens brasileiros é a quarta maior causa de morte. Além da depressão, o alcoolismo, isolamento social, perdas recentes e dependência química também impactam negativamente a saúde mental e são razões para nos engajarmos ao Janeiro Branco.

Mas, enfim, por que em janeiro? Isso porque no primeiro mês do ano as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em fazer planos para modificar aspectos de suas vidas com os quais não estão satisfeitas, reescrevendo seu novo ano com cores mais alegres. Assim, focando na saúde mental do indivíduo constrói-se uma humanidade mais saudável, pautada em uma cultura de cuidado com a saúde emocional e colocando-a em primeiro lugar.

Consciente dessa verdade, podemos compreender a importância de ações sociais, de intervenções adequadas, de políticas públicas, de orientações didáticas e da constante circulação de conhecimentos a respeito das temáticas sobre Saúde Mental.

Logo, o Janeiro Branco alerta para a importância de começar esse novo ciclo de forma mais saudável e tranquila. Cuidar das emoções deve ser o primeiro objetivo para o ano que se inicia, já que todas as outras conquistas dependem de estabilidade psicológica. Uma saúde mental em dia é a chave para alcançar uma vida plena e cheia de realizações.

Fonte: https://janeirobranco.com.br/