Informações sobre a Covid-19

Sabemos que o momento atual é de cautela e prevenção. Por isso, nós do CME Novacamp pedimos que todos redobrem os cuidados!

• Pacientes com sintomas respiratórios, gripe ou febre, reagendem suas consultas.
• Se possível, não leve acompanhante para a consulta.
• Lave bem as mãos ao chegar ao consultório, incluindo os polegares e unhas, por pelo menos 20 segundos e utilizando água e sabão.
• Controle o hábito de colocar a mão no rosto (olhos, nariz, boca). Ao chegar, não cumprimente com beijos, abraços ou apertos de mão. Ninguém ficará chateado, estamos todos preocupados.

Além da hidratação constante, prefira o consumo de alimentos com propriedades antioxidantes (vitamina C, vitamina E, selênio, zinco, vitamina A, licopeno, resveratrol...) e anti-inflamatórias, ômega 3 e probióticos. Evite açúcares, farinhas brancas, alimentos processados e frituras, dê preferência por alimentos in natura.

Estamos todos tomando medidas de prevenção contra o avanço do #coronavirus. Vamos aproveitar esse período para dar uma atenção à nossa saúde mental, afinal de contas, em meio a tantas notícias tristes, sua saúde mental pode ficar abalada e você acabar adoecendo mais facilmente. Que tal meditar um pouco? Ou ainda estudar um novo idioma? Conversar com seus amigos por chamada de vídeo? Compartilhem conosco o que vocês têm feito durante esse período!

Com o início da a campanha nacional de vacinação contra a gripe em meio à essa pandemia, as futuras mamães sempre estão em dúvida sobre tomar a vacina. A grávida não somente pode, como deve participar da campanha de vacinação contra o vírus influenza. Na gravidez, com a alteração da quantidade de hormônios, as grávidas ficam mais suscetíveis à vírus e bactérias. Em quadros mais graves, as complicações de uma simples gripe podem evoluir para quadros de pneumonia e infecções respiratórias.

A imunização garantida pela vacina será tanto para a mamãe quanto para o bebê. Deve-se ressaltar que a vacina da gripe não diminui o risco de contágio por coronavírus, porém ajuda a evitar uma sobrecarga do sistema respiratório e, na prática, ajuda a desafogar clínicas e hospitais.

O produto é eficaz na prevenção contra diversas doenças, entre elas a #Covid19. Em grau alcoólico de 70%, ele propicia a desnaturação de proteínas e estruturas lipídicas da membrana celular, destruindo o microrganismo.

No entanto, é preciso compreender que seu uso é mais indicado para situações em que não é possível lavar as mãos com água e sabão. Aliás, a lavagem das mãos é também uma medida muito eficaz quando feita de maneira correta e por pelo menos 20 segundos. O uso excessivo do álcool gel pode trazer problemas futuros para a pele, como dermatites, descamação e rachaduras.

Lavar as mãos tornou-se um hábito obrigatório em nossa rotina, não é mesmo? As mãos são consideradas as principais ferramentas dos profissionais, pois é por meio delas que eles executam suas atividades. A higienização das mãos (HM) é reconhecida mundialmente como uma medida primária, mas muito importante no controle de infecções relacionadas à assistência à saúde.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Em quais situações devemos reforçar esse hábito? Veja alguns exemplos:

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🙌🏽Após tossir ou espirrar

🙌🏽Quando estiver cuidando de doentes

🙌🏽Depois de tocar áreas que recebem muito contato, como maçanetas e corrimões de escadas

🙌🏽Antes e após tratar qualquer machucado.

🙌🏽Antes, durante e depois de preparar alimentos

🙌🏽Antes das refeições

🙌🏽Após ir ao banheiro

🙌🏽Quando as mãos estiverem visivelmente sujas

🙌🏽Depois de lidar com animais ou seus dejetos

Com a recomendação do Ministério da Saúde para que todos usem máscaras, é importante salientarmos alguns cuidados essenciais no uso delas. Lembrando que seu uso não substituiu os cuidados essenciais, como lavagem das mãos, distanciamento social e etiqueta respiratória.

Ao fazer sua máscara ou comprar máscara caseira, prefira os tecidos de tricoline, TNT ou 100% algodão, com duas camadas. Sua máscara deve cobrir com firmeza a região da boca e nariz. Ao sair de casa, evite tocá-la ou ajustá-la. Se possível, leve uma sacola para descarte e uma máscara extra, pois não é recomendado utilizá-la por mais de 02 horas.

Para a lavagem, faça uma solução simples com água sanitária (10ml) e água normal (500ml). Depois, lave com água e sabão, deixando secar por completo (não utilize a máscara se estiver úmida). Lembrando que seu uso é individual.

O Ministério da Saúde passou a considerar grávidas e puérperas no grupo de risco para Covid-19, inclusive aquelas pós-aborto ou perda fetal. Embora não haja casos de transmissão vertical da doença durante o parto, as gestantes e puérperas são mais vulneráveis a infecções e, por isso, estão nos grupos de risco do vírus da gripe.

Gestantes com comorbidades, como quadros de diabetes ou pré-eclampsia, devem ter atenção redobrada. Na prática, é importante que o isolamento seja respeitado, reforçando os cuidados com a higienização das mãos e do ambiente. Em caso de sintomas, converse com seu médico.

Se a falta de libido já era uma queixa constante das pacientes antes da quarentena, neste momento muitos casais podem estar enfrentando as consequências, misturando outros fatores como o estresse, receio da Covid-19 e, em muitos casos, brigas constantes. Em outros casos, a privação de vida social pode elevar a produção do hormônio cortisol, aumentando o risco para doenças cardiovasculares, depressão e stress pós-traumático.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Por isso, é importante que todos casais saibam praticar a tolerância. Não existe uma regra única pois cada casal segue um ritmo diferente. Algumas sugestões são buscar novidades no sexo, como novas brincadeiras na cama, posições diferentes e novos acessórios. Na rotina, incorporar exercícios físicos ajuda a liberar o hormônio da endorfina, responsável pela sensação de bem-estar.

Nossa médica Drª Beatriz Bracco participou de uma entrevista para a rádio TOP FM (98,3), respondendo à perguntas sobre #coronavirus, gravidez, amamentação e o cuidados com o recém nascido.

Ouça a entrevista na íntegra:

https://www.facebook.com/radar.rmc/videos/851274838704567/

***